柚子
2023/06/07 18:00に更新
朝起きるとき、アラームは何個セットしますか？
私は心配性なので、本当に起きる時間の前後で10個位セットしてしまいます。 1個しかアラームをかけない人っていますよね？ 起きれないんじゃないかとか不安はないのでしょうか？ 出来るならアラームの量を減らしたいので、参考にさせて欲しいです。
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コメント一覧（2件）
まかろん
2023/06/14 17:22
一個です。
ゆき
2023/06/08 22:14
私も元々10個くらいセットしてたのですが、今は3つに減らしました。 寝起きが良くないので、起きる時間の10分前と起きる時間、この時間に起きないと遅刻する、の3つです。 なるべく同じ時間に寝て起きる生活にしてみたら自然と起きたい時間に目が覚める日が多くなったので、寝る時間と起きる時間を固定にするのおすすめです。