プロテイン飲んでいますか？

こんにちは！ 私は妊活中というのもあり、しかし、仕事だとなかなか思うようにご飯を食べる時間がなく栄養が取り切れてるのか心配です。 知人やネット記事でもプロテインをお薦めされたりしましたが、本当に飲むべきか？タンパク質摂りすぎないか？どんなのが合うのか、、、等、お値段も安いものではないため、考えていたらいまだに買えていない状態です笑。 皆さんはプロテインについてどのようにお考えでしょうか？＾＾おすすめなど有ればぜひ教えてください！

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