きなこまり
2022/02/15 13:04
これで冷え性改善したよというのはありますか？
こんにちは😃✨ 私は無理なダイエットから、手足末端冷え性になり、なかなか改善できていません😣 当帰芍薬散の漢方も続かず(それが1番問題、、、笑)漢方がやっぱ効きますかね？ 生姜がいい、小豆がいいで、料理好きを幸いに色々頑張ってますが、またまだ冷えるのです😭💦 運動でも食事でも、漢方でもお薬でも、これで良くなったよ！というものがあれば、周りの方でいれば、教えて欲しいです🥲💕
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コメント一覧（20件）
マカロニQユーザー
2022/11/30 14:45
デトックススープで改善したみたいです。 手足の冷えとかなくなりました。 デトックススープのレシピはスザンヌさんのダイエットスープ？デトックススープ？と同じです。
栞里
2022/05/14 15:50
20代の頃、いつも手足が冷たかったです。 他にもすぐ風邪を引いたり。 漢方薬を診断受けて 調合してもらってましたが あまり効果なかったです。 10年くらい前から足裏マッサージを 始めました。 100均にあるようなゴロゴロするもの。 ただやり過ぎると足裏の筋膜を 傷つけてしまうので 一日置きとか。 今は更年期もあるのか暑くて😆💦 一年中靴下なしです。
まいにちまぜごはん
2022/03/08 12:35
インナーソックスで今年のふゆは温かいです💃 ちなみに↓です https://www.makuake.com/project/fuji-lava/
マカロニQユーザー
2022/03/05 21:43
筋トレが、本気で効果てきです。筋トレ2ヶ月目現在進行形ですが、34度台たたき出してたわたしが(生きてるか謎な低さ)35.8に安定しています。おススメしたいです。
とろろ
2022/02/17 18:02
筋肉をつけることが大事みたいなので、適度な運動とタンパク質を取るよう心がけるています！ あと生姜を摂るとやっぱり内側からぽかぽかしてきます☺️
きなこまり
2022/02/19 20:20
筋肉頑張ります💦すっかりコロナで引きこもっちゃって、筋力無くなったんだろうな、、、と感じています。泣 生姜も積極的に摂ります！ ありがとうございます😊