早朝のゴルフ飯

最近ゴルフにハマっているのですが、ゴルフのときの朝ごはんのオススメありますか？？ 早朝、ゴルフ場に向かうクルマの中、ゴルフ仲間にもお裾分けで楽しめたり、ラウンドに向けてエネルギーチャージできつつ重くない、残ったらラウンド中のお菓子にできる、そんなモバイルな簡単朝食を共有したいです。 ちなみに私のお気に入りは友人がくれた小さめラップの明太梅たくあんおにぎり。小さいサイズなのに具沢山で満足&残ればラウンドにもっていける手軽さが魅力。 みなさんの早朝ゴルフ飯教えてください。