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とも

とも

2022/02/17 05:55

腸活を意識して取り入れている食材を教えてください

腸活を意識して取り入れている食材はありますか?教えてください。 私は、納豆、ヨーグルト、ぬか漬けです。

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コメント一覧(11件)

しろまるこ

しろまるこ

2022/03/12 11:01

ヨーグルトと玄米を意識して食べています!

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fumi.rin

fumi.rin

2022/03/05 02:14

納豆です。他はなかなかたべれないです。

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sakura.annin

sakura.annin

2022/02/21 00:19

納豆&キムチが最強乳酸菌とれると思っています!

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nonko☆

nonko☆

2022/02/18 18:16

同じくヨーグルト、納豆もですが 他にはキムチ、味噌などの発酵食品 キノコ、ゴボウ、ワカメなどの食物繊維 などでしょうか☺️

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yuka_raku5han

yuka_raku5han

2022/02/17 20:44

キノコです🍄

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