とも
2022/02/17 05:55
腸活を意識して取り入れている食材を教えてください
腸活を意識して取り入れている食材はありますか？教えてください。 私は、納豆、ヨーグルト、ぬか漬けです。
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コメント一覧（11件）
しろまるこ
2022/03/12 11:01
ヨーグルトと玄米を意識して食べています！
fumi.rin
2022/03/05 02:14
納豆です。他はなかなかたべれないです。
sakura.annin
2022/02/21 00:19
納豆&キムチが最強乳酸菌とれると思っています！
nonko☆
2022/02/18 18:16
同じくヨーグルト、納豆もですが 他にはキムチ、味噌などの発酵食品 キノコ、ゴボウ、ワカメなどの食物繊維 などでしょうか☺️
yuka_raku5han
2022/02/17 20:44
キノコです🍄