まいにちまぜごはん
2022/03/04 23:09
間食をやめる方法教えて下さい
仕事中にイライラするから、甘いものを食べてしまいます。健康診断でも脂質過多気味なので、やめる方法を教えて下さい
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コメント一覧（11件）
ボールボーイ
2022/08/26 00:47
無塩ノンフライナッツと無糖ヨーグルトは断食中にも食べていい食べ物らしいので、 そちらを食べるのがいいと思います！ 特にナッツは歯応えもあるのである程度空腹を和らげますよ！
ななみ
2022/04/27 17:52
間食の代わりにコーヒーや紅茶を飲むのはいかがでしょうか？ 最近SNSで「極上はちみつ紅茶」という商品をよく見かけます！しっかり甘くて美味しいそうなので気になってます〜！
macaronichan
2022/03/16 23:11
芸能人のどなたかが言っていましたが、 歯磨きをすると良いみたいです。 あとはお茶を沢山飲むのはどうでしょう。
しろまるこ
2022/03/12 11:04
イライラすると甘いもの食べたくなりますよね…（ ; ; ） 私はコーヒーや強炭酸水、甜茶など、無糖の飲み物でしのいでいました。 参考になれば(^^)
のんのん
2022/03/10 17:26
私も止めたい方法を知りたいです。 口が寂しいのかも？ 飴とかスルメとかカロリー低いものにしたいですよね。