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まいにちまぜごはん

まいにちまぜごはん

2022/03/04 23:09

間食をやめる方法教えて下さい

仕事中にイライラするから、甘いものを食べてしまいます。健康診断でも脂質過多気味なので、やめる方法を教えて下さい

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コメント一覧(11件)

ボールボーイ

ボールボーイ

2022/08/26 00:47

無塩ノンフライナッツと無糖ヨーグルトは断食中にも食べていい食べ物らしいので、 そちらを食べるのがいいと思います! 特にナッツは歯応えもあるのである程度空腹を和らげますよ!

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ななみ

ななみ

2022/04/27 17:52

間食の代わりにコーヒーや紅茶を飲むのはいかがでしょうか? 最近SNSで「極上はちみつ紅茶」という商品をよく見かけます!しっかり甘くて美味しいそうなので気になってます〜!

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macaronichan

2022/03/16 23:11

芸能人のどなたかが言っていましたが、 歯磨きをすると良いみたいです。 あとはお茶を沢山飲むのはどうでしょう。

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しろまるこ

しろまるこ

2022/03/12 11:04

イライラすると甘いもの食べたくなりますよね…( ; ; ) 私はコーヒーや強炭酸水、甜茶など、無糖の飲み物でしのいでいました。 参考になれば(^^)

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のんのん

のんのん

2022/03/10 17:26

私も止めたい方法を知りたいです。 口が寂しいのかも? 飴とかスルメとかカロリー低いものにしたいですよね。

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