fumi.rin
2022/03/05 02:11
お腹が空くんです。
皆さん、ダイエット中の間食はなにをたべますか？痩せなきゃいけないけど、お腹はすいちゃう。困ってます。
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コメント一覧（6件）
マカロニQユーザー
2023/01/06 18:21
このコメントは削除されました。
ichi
2022/03/15 18:10
ナッツ類を沢山のお茶で食べています。 それでも物足りない時はおからクッキーですね。
ayummist
2022/03/14 16:57
お腹空きますよね！私は朝食をプロテインにして、筋トレをして出勤します。 その後はお腹が減りにくいです。 プチファスティングすると、胃袋が小さくなって食欲が抑えられるそうですよ！
マカロニQユーザー
2022/03/05 21:41
わたしはコーヒーと、チョコ一つ。我慢しすぎると爆発しちゃうので、贅沢にリンツのチョコを大事に食べてました。ダイエット頑張ってる自分に一粒。ご褒美でした！
ichigo3
2022/03/05 16:08
昆布やするめなどよく噛まなくてはならないものを食べていると、空腹感が薄れますよ