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ayummist

ayummist

2022/03/17 06:59

前向きになりたい時

皆さんどうしてますか? 忙しいときや疲れているときなど、前向きになれない時があります。 工夫していることや、方法について教えてください😊

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コメント一覧(2件)

みちまる

みちまる

2022/03/18 12:31

ネガティブなことばかり考えてしまう時は、意識して十分な睡眠をとるようにしています。忙しい時期は難しいですが、どうやったら睡眠時間を確保できるか考えてるうちに不安の種から気が逸れていたりもします笑

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きー

きー

2022/03/17 14:22

わたしはまずなるべく美味しいもの、健康はいったん気にせず自分が満足できるものをなるべく食べる、というのが大事なのかな、と思っております😋

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