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きー

きー

2022/03/31 18:46

白米、玄米、発芽玄米、雑穀米...どれを食べていますか?

白米ではなく玄米や雑穀米の方が食物繊維も含まれていて健康に良い、と聞きますよね😅 実際みなさんはどの米を食べていますか? 生姜焼きや鯖の塩焼きなど料理によってはやっぱり白米が食べたいときがあります🍚 カレーは雑穀米や玄米を使った方が歯応えにバラエティが出て美味しいですよね😆

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コメント一覧(6件)

こずちゃん💖

こずちゃん💖

2022/04/06 17:15

発芽玄米

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きー

きー

2022/04/13 23:25

発芽玄米、わたしも使います😊 よくわかっていませんが一番栄養がある気がしてます🤣笑

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カラマンダリン

カラマンダリン

2022/04/01 13:50

私は十六穀米を食べることが多いです! 確かにカレーにはよく合いますよね!スパイスカレーを自作した時はかならず十六穀米です🍛

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きー

きー

2022/04/13 23:26

スパイスカレー作られるのですね✨ たしかにサラサラなカレーの方が十六穀米と相性が良さそうです💡

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shoko

shoko

2022/03/31 20:15

白米に十六穀米やもち麦を 混ぜて炊いて食べています! 日替わりで、飽きないようにしてます! やっぱり白米が一番美味しいですけどねっ!

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きー

きー

2022/04/13 23:19

数種類の米と雑穀を混ぜて炊くと歯応えがいろいろ楽しめていいですよね☺️ たしかに!雑穀も不味いわけではないのですがたまに良い白米を食べるとちょっと感動します🥹

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