おにぎり
2022/06/08 11:07
みなさん一日に何食食べますか？🍚
昔に比べて現代人は体を動かしていないので「一日3食とるのが体にいい」っていうのは間違い説がありますよね。でも「3食とらないと自律神経が乱れる」といった情報も耳にしたことがあります🥲 結局は自分の体が調子がいい食事数で良い気がしますが、シンプルに疑問です。 みなさんはダイエットしてるしてない問わず、一日に何食食べていますか？🍚
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コメント一覧（7件）
マカロニQユーザー
2023/03/22 14:53
朝はプロテインスープだけで、昼夜の2食。休日は朝夜の2食かな。
マカロニQユーザー
2023/01/13 13:24
2.5食です。朝ごはんは食べないかヨーグルトで済ませちゃいます
ロッキー
2023/01/12 17:02
食べ過ぎた時は２食します。
柚子
2022/06/08 20:16
朝は軽めになりますが3食食べます😊
ゆき
2022/06/08 20:15
朝早く起きれた時は3食食べます！ 朝食欲がなかったりしたら、昼夜の2色になることも多いです〜