アルテミス!
2022/06/21 14:09
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まういう
2022/06/23 09:15
わかります、、生理中はどうしても血流悪くなりがちで、脳にも血が巡ってない感じがします🙉 だるい時は、肩に手を置いて肩甲骨を動かすイメージでぐるぐる回転させるストレッチをよくやります。ちょっとスッキリできる気がしますよ✨
ゆき
2022/06/21 17:01
同じくです… お昼休憩などで仮眠を取ったり、肩を回すなど軽い運動をしたりします🙋♀️ それでも厳しいようでしたらガムをかんだりします!
ららら
2022/06/21 14:57
同じく、生理中コーヒーを飲み過ぎると胃が痛くなるタイプで飲めません。今日みたいな天気の日は最悪ですね。 眠くて倒れそうな時は、強めのミントタブレットをガリガリ噛んでから水を飲んで、目をカッと見開いて強制的にリセットしてます。目を見開くのはシンプルに効果あります👁👁
2022/06/21 15:06
>ららら さん 目をカッと見開く方法知りませんでした!次眠くなった時やってみます!!!
おすすめの運動!
18時間断食したことある人いますか?
プロテインを混ぜて飲む人いますか?
2022/08/26 00:56
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ケトジェニックダイエットを1週間やってみたのですが。。
2023/03/23 11:57
コロナ渦ではじめた習い事&オンラインは?
2022/04/11 00:03
歩数について
ダイエットでおすすめ方法がありますか???
健康のために続けていること
減量でプロテインを飲んでいる人、集まれ〜🤗
2022/07/21 13:38
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抜いた親知らずの使い道
コメント一覧(4件)
まういう
2022/06/23 09:15
わかります、、生理中はどうしても血流悪くなりがちで、脳にも血が巡ってない感じがします🙉 だるい時は、肩に手を置いて肩甲骨を動かすイメージでぐるぐる回転させるストレッチをよくやります。ちょっとスッキリできる気がしますよ✨
ゆき
2022/06/21 17:01
同じくです… お昼休憩などで仮眠を取ったり、肩を回すなど軽い運動をしたりします🙋♀️ それでも厳しいようでしたらガムをかんだりします!
ららら
2022/06/21 14:57
同じく、生理中コーヒーを飲み過ぎると胃が痛くなるタイプで飲めません。今日みたいな天気の日は最悪ですね。 眠くて倒れそうな時は、強めのミントタブレットをガリガリ噛んでから水を飲んで、目をカッと見開いて強制的にリセットしてます。目を見開くのはシンプルに効果あります👁👁
アルテミス!
2022/06/21 15:06
>ららら さん 目をカッと見開く方法知りませんでした!次眠くなった時やってみます!!!