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あずみい

あずみい

2022/02/12 01:20

無理なく腸活したい!おすすめ食材ありますか?

家族で腸活してみたい!と思いつつも、子どもたちがヨーグルトが苦手です。 私も幼い頃はヨーグルトが苦手だったので、無理に食べさせる気になりません… 何か他にも腸活にいいよ!子どもも食べやすいよ!って感じの食材はありますか?

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コメント一覧(5件)

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マカロニQユーザー

2022/03/12 08:48

甘酒どうですか? 米麹さえあれば、水と炊飯器で作れます!

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まいにちまぜごはん

まいにちまぜごはん

2022/03/08 12:33

やっぱりヤクルトが1番です😁

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とも

とも

2022/02/15 17:08

甘酒はどうですか?お料理やお菓子に使えるので子どももハードルが低そうです

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とろろ

とろろ

2022/02/14 22:40

米麹の甘酒や甘めのキムチ、食べやすく納豆巻きなどどうでしょうか? 全部腸に良いものなのでよく食べています☺️

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ルナ

2022/02/13 14:20

りんごを意識して食べるのと、毎日1本必ずヤクルト飲んでます!

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