とも

とも

2022/02/17 05:55

腸活を意識して取り入れている食材を教えてください

腸活を意識して取り入れている食材はありますか?教えてください。 私は、納豆、ヨーグルト、ぬか漬けです。

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コメント一覧(11件)

shoko

shoko

2022/02/17 07:13

食物繊維を気にして取り入れています! 切り干し大根、きのこ類 雑穀米などです!

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