おにぎり

おにぎり

2022/06/08 11:07

みなさん一日に何食食べますか?🍚

昔に比べて現代人は体を動かしていないので「一日3食とるのが体にいい」っていうのは間違い説がありますよね。でも「3食とらないと自律神経が乱れる」といった情報も耳にしたことがあります🥲 結局は自分の体が調子がいい食事数で良い気がしますが、シンプルに疑問です。 みなさんはダイエットしてるしてない問わず、一日に何食食べていますか?🍚

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コメント一覧(7件)

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マカロニQユーザー

2023/03/22 14:53

朝はプロテインスープだけで、昼夜の2食。休日は朝夜の2食かな。

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マカロニQユーザー

2023/01/13 13:24

2.5食です。朝ごはんは食べないかヨーグルトで済ませちゃいます

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ロッキー

ロッキー

2023/01/12 17:02

食べ過ぎた時は2食します。

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柚子

柚子

2022/06/08 20:16

朝は軽めになりますが3食食べます😊

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ゆき

ゆき

2022/06/08 20:15

朝早く起きれた時は3食食べます! 朝食欲がなかったりしたら、昼夜の2色になることも多いです〜

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