さぁ
2022/08/31 14:45
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最後の晩餐
2022/09/01 17:11
筋量を増やしたいので夜寝る前(就寝1時間前を目安)に飲んでいます。 運動される方なら、運動の後に飲むのも筋肉の修復に効果あるんじゃないでしょうか。
2022/09/02 08:40
>最後の晩餐 さん 私も筋量増やしたいです! 今までプロテインの無駄遣いをしていたような気がします… 教えていただきありがとうございます☆
マカロニQユーザー
2022/08/31 15:29
わたしは食前に摂取することで、小腹満たしに使っています。 そのおかげで食べ過ぎるのを防ぐ役割ができていると思います! 日によっては朝食の代わりにプロテインの日もあります
2022/09/01 07:37
>マカロニQユーザー さん 食事代わりにもされてるんですね。目的によって摂るタイミングを変えれば良いんですね☆
外食ランチでたんぱく質を摂るには?
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2022/03/21 00:00
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2022/08/26 00:56
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減量でプロテインを飲んでいる人、集まれ〜🤗
2022/07/21 13:38
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コメント一覧(4件)
最後の晩餐
2022/09/01 17:11
筋量を増やしたいので夜寝る前(就寝1時間前を目安)に飲んでいます。 運動される方なら、運動の後に飲むのも筋肉の修復に効果あるんじゃないでしょうか。
さぁ
2022/09/02 08:40
>最後の晩餐 さん 私も筋量増やしたいです! 今までプロテインの無駄遣いをしていたような気がします… 教えていただきありがとうございます☆
マカロニQユーザー
2022/08/31 15:29
わたしは食前に摂取することで、小腹満たしに使っています。 そのおかげで食べ過ぎるのを防ぐ役割ができていると思います! 日によっては朝食の代わりにプロテインの日もあります
さぁ
2022/09/01 07:37
>マカロニQユーザー さん 食事代わりにもされてるんですね。目的によって摂るタイミングを変えれば良いんですね☆